Zdá sa Vám, že v poslednom období nemáte čas pre seba, že je ho čoraz menej, ste viac unavená ? Niet divu – domácnosť, práca, deti, záhrada – to všetko vyžaduje množstvo času a oklamať sa nič nedá, nedá sa zastaviť ani čas. Klameme teda seba: nie je čas ani na kozmetičku, kaderníčku či krajčírku. Niekedy sa aj nám zdá, že sú to aj dosť drahé služby.
A práve preto, aby sme vyzerali krajšie, spokojnejšie a neminuli veľa, vraciame sa do čias, keď naše mamičky či babičky využívali domácu kozmetiku. Moja babička vždy hovorievala, že to, čo žena urobí pre seba, robí vlastne pre celú rodinu, pretože na nej rodina stojí a s ňou aj padá. A vždy si našla čas na to, aby si dala na čelo šupky z uhoriek – keď robila pre rodinu šalát. To proti vráskam, hovorievala. Domáca kozmetika ponúka mnoho jednoduchých a účinných masiek a tak si niektorú z nich so mnou vyskúšajte.
Do mlieka rozdrvíme 80 – 100 g kvasníc, pridáme nastrúhanú
mrkvu, niekoľko kvapiek olivového alebo slnečnicového oleja. Všetko dobre
vymiešame na hustú kašu. Nanesieme na pleť a necháme pôsobiť 20 minút.
Mliečna
maska
Do mlieka – 2 polievkové lyžice – rozotrieme 30 g kvasníc.
Maska je vhodná na unavenú pleť. Čas pôsobenia je 20 minút.
Tvarohová
maska
Dve lyžice jemného tvarohu spolu s jednou lyžicou medu
spracujeme na kašičku. Môžeme ju nanášať aj do blízkosti očí. Čas pôsobenia je
20 – 30 minút.
Múčna
maska
Zmiešame žĺtok, lyžičku medu a lyžičku hladkej múky. Ak je
príliš hustá, kvapneme trochu vody. Maska ponecháme 20 minút pôsobiť.
Univerzálna
žĺtková maska
Žĺtok rozotrieme s lyžičkou medu, pridáme ovocnú alebo
zeleninovú šťavu. Čas pôsobenia 20 – 30 minút.
Maska z
čerstvých uhoriek proti vráskam
Z bielkov ušľaháme tuhý sneh, pridáme dve lyžice
nastrúhaných uhoriek./môžeme použiť aj ovocie: banán, pomaranč, jahody,
marhule, jablká/ Masku nanášame pomocou gázy, čas 20 minút.
Zábal zo
šalátových listov
Hlávkový šalát namočíme do slnečnicového oleja, pokvapkáme
citrónom a pritlačíme na tvár. Prikryte vlhkou gázou. Po 25 minútach odstránime
listy a pleť umyjeme vlažnou vodou.
Ovocné a
zeleninové masky
Sú všetky výživné a osviežujúce. Môžeme použiť všetky druhy
ovocia a zeleniny, buď celé kúsky alebo natrieme na sklenenom strúhadle.
Nanášame pomocou vlhkej gázy. Výborné skúsenosti sú so šupkami z uhoriek,
plátkami uhoriek, plátkami melóna, s kúskami paradajok a pod.
Čistiaca
maska
Zmiešajte 3 lyžice otrúb s takým množstvom medu, vymiešajte
a nanesieme na tvár a krk. Nechajte 20 minút pôsobiť. Masku odstránime vatovým
tampónom namočený v teplej vode. Táto maska pôsobí ako peelingový krém.
Maska
proti akné
Jedna lyžica medu s uvarenou broskyňou nanesieme na tvár,
pôsobenie 20 minút. Opláchneme teplou vodou.
Maska
proti rozšíreným pórom
Lyžica medu so šťavou jedného citróna nanesieme na tvár.
Postup ako u ostatných.
Pozor na
alergiu!
Ak ste na niektorú zložku alergický, pridržiavajte sa radšej
osvedčených receptov. Ak však máte chuť vyskúšať si niektorú z týchto masiek,
vyskúšajte si na vnútornej koži predlaktia. Ženám, ktoré majú síce normálnu
pleť, ale so sklonom ku precitlivenosti, radím Vám pri ovocných a zeleninových
maskách nedávať drieň, ale len jemne prikladať na tvár na kúsky vaty namočenej
do šťavy. Priame natieranie pokožky šťavou alebo dreňou nie je vhodné.
Prírodný program udržiavania našej krásy celého tela spočíva vo využívaní prírodných zdrojov, využívaním ovocia, zeleniny, mlieka, mliečnych výrobkov a byliniek. Postupným získavaním vlastných skúseností som sa naučila ich využívať. Keď máte aspoň trochu voľného času, takzvaného času pre seba vyskúšajte aj iné procedúry, o ktoré sa s Vami podelím.
Nezabúdajme ani na svoje prsia. Každý večer by sme mali masírovať olejom z mandlí a z pšeničných klíčkov. Tri razy do týždňa robíme obklady zo šťavy jabĺk, najmä v jesennom období, kedy ich máme dostatok. Necháme pôsobiť pol hodiny. Zabraňujú ochabnutiu svalstva.
Nevyhadzujte kôrku z citróna, môžete ju použiť na masáž zhrubnutej kože na lakťoch, na potieranie tmavých fliačkov na rukách. Pôsobí ako peeling – hlboké čistenie kože. Dodáva im hebkosť. Ruky ošetríme zmiešaním 2 lyžíc citrónovej šťavy s 2 lyžicami ohriateho medu. Necháme pôsobiť 20 minút, potom opláchneme.
Soľ a ocot pomáhajú cirkulácii krvi v pokožke. Hrubou soľou si pretierajte pokožku celého tela. Takisto aj ovocný alebo jablkový ocot má dobrý vplyv na pokožku. Jemnou kefou namočenou v troche octu masírujte si pokožku. Pokožku zmäkčí, stáva jemnou a hebkou.
